¿Cómo puede cambiar su vida un simple porcentaje de mejora?
Siempre me ha gustado una historia que escuché una vez sobre una compañía aérea europea que estaba fracasando en la década de 1980. Se contrató a un nuevo director general que dio la vuelta a la empresa en menos de un año. Cuando le entrevistaron, le preguntaron qué había hecho para cambiar la compañía. Él respondió:
«No hicimos una cosa, 100% mejor. Hicimos 100 cosas, sólo un 1% mejor».
¡Brillante! La idea de emprender una tarea importante y hacerla 100% mejor suena mucho más intimidante que mirar algunas áreas de mi vida y ver dónde puedo hacer pequeños cambios que colectivamente sumen.
Este director general estaba claramente interesado en lo que mejor servía a la empresa para realizar el cambio. Ciertamente, cuando podemos presumir de los momentos «boom-A-ha», se sienten muy brillantes y reciben mucha atención. Transformar algún área de nuestras vidas, literalmente de la noche a la mañana, es una idea sexy. Es atractiva y es lo que la mayoría de la gente vende porque vivimos en una cultura que pide resultados instantáneos (cuanto más grande, mejor).
Pero cuando nos apegamos a la ostentación, nos perdemos los cambios del 1% que se producen en el camino, las pequeñas decisiones que podemos tomar en cada momento y que se suman al mismo tipo de cambio, y que probablemente sean más duraderas.
Estos cambios del 1% tienen su origen en una pregunta realmente sorprendente:
¿Esto me sirve?
Por «servirme» quiero decir: «¿Me apoya _____, fomenta mi crecimiento, me nutre o me ayuda a dar un paso hacia la visión de mi vida y mi negocio? ¿Me apoyará, fomentará mi crecimiento, me nutrirá o me ayudará a dar un paso hacia mi visión de mi vida y mi negocio a ___?»
Algunas cuestiones a tener en cuenta:
- ¿Me está sirviendo mi actitud sobre ___?
- ¿Me sirve mi creencia sobre ___?
- ¿Me sirven mis hábitos en torno a la salud?
- ¿Me sirven mis rutinas en mis relaciones?
- ¿Me está sirviendo esta relación?
- ¿Me está sirviendo este trabajo?
- ¿Me servirá de algo gastar este dinero?
- ¿Me servirá decir lo que voy a decir a esta persona?
- ¿Me servirá hacer esa elección?
Esta es una de las más importantes: Creer que la charla interna negativa no te sirve.
Sea como sea que te acerques a hundirte en lo que ERES, esa voz crítica interior que te dice que tus sueños no se pueden tener o que el cambio no se puede hacer es una voz basada en el miedo (y a veces ese miedo se muestra como ira»¦ y otras veces como un saboteador seductor, que te dice que te relajes y te quites un peso de encima e ignores tus objetivos).
El crítico interior es un aspecto muy real de nuestra personalidad (porque ha sido condicionado en nosotros a estas alturas). La simple repetición de afirmaciones no es suficiente para «hacerlo desaparecer» (de hecho, creo que el deseo de «hacerlo desaparecer» sólo le da fuerza a la voz del crítico interior).
No nos sirve renunciar a nosotros mismos porque el crítico interior nos dice que igual/deberíamos/no tiene sentido de todos modos/esto es demasiado difícil/¿a quién quieres engañar? /quizá este objetivo no me importa como creía.
No nos sirve actuar basándonos en cualquier mensaje que no sea amoroso.
¿Cómo sabemos si un mensaje es amoroso? Si reducimos todo a su esencia, o es amor o es miedo.
El amor se siente bien en tu cuerpo. El amor te levanta. El miedo no se siente bien. Es una señal de que algo está pasando.
Algunas preguntas para guiarte mientras exploras esto:
- En cada momento, elegimos entre dos lugares básicos: El amor o el miedo. ¿Qué tiendes a elegir más a menudo?
- Cuando hablas con alguien que te ha molestado, ¿desde qué lugar hablas?
- Cuando te metes en un trabajo que no te gusta, ¿desde qué lugar estás tomando esa decisión?
- Cuando no se cuida la salud, ¿de qué se trata?
- ¿En qué áreas de tu vida es más probable que elijas el amor, y en qué áreas es más probable que elijas el miedo?